Os Sendeiros

de

Foz

 

PRINCIPAL

Rutas 2021

II Andaina contra o cancro, Foz

Ruta das Igrexas 2021

Ruta Mirador Auga Caída

Ruta das Fontes e dos Rego. Ruta do Muiñeiro Namorado

Ruta das Minas

Ruta Supena

Alto do Picato

 

Rutas 2020

Val de Lourenzá

Belen de Cumes 2020

Mondigo

Medela-Muiños

Fragavella

Fervenza do Rio Belelle

Rutas 2019

Luces de Vigo 2019

Belén de Cumes: A Frouxeira

Ruta Busto - Cueva

Ruta Melendreros - Fuensanta

Ruta Xistral - Fervenza Escouridal

46 Marcha Nacional de Montañeros Veteranos

XXXI Marcha galega de Montañeiros Veteranos

Eo Aventura 2019

Ruta dos Nazarenos 2019

Marcha Nocturna 2019

Frouxeira a Oirán

Ruta das Igrexas

Subida ó Pico da Lebre

Andaina contra o cancro

Senda do Oso

Rinlo - San Martiño

Fin de semana en Segovia

III Dia do Sendeirista de Galicia

Ruta do Vento e Vilapena

Esteiro - Morás

Ruta Teixo, Taramundi

Rutas 2018

Belén de Cumes 2018

Pico Pousadoiro e fervenza Cioyo

Viveiro - Penedo do Galo - Palmeiro

45 Marcha Nacional de Montañeros Veteranos

Curro de Candaoso - Pau da Vella - Pozo da Onza

XXX Marcha Galega de Montañeiros Veteranos

Foz - Castro de Fazouro - Ruta das Praias

Nocturna 2018

Ruta Solidaria: Endometriose

Viloalle

Mirador do Comado

Escouridal - Torez

Encontro en Burela

Pico Cornón

Rutas no Parque de Redes

Encontro Astur Galaico

Andaina Solidaria Mondoñedo 2018

A Seimeira - Forcón de Ríos

Ribeiras do Sor

Pena Abaladoira - Fervenza de Escouridal

 

Rutas 2017

Belén de cumes 2017

Fuciño do Porco

Cadramón - Viveiró

44 MARCHA NACIONAL DE VETERANOS, BARRANCO POQUEIRA

XXIX Marcha Galega de Montañeiros Veteranos

Sábados de verán: Agosto

Sábados de verán: Xullo

Pena Trevinca

Encontro na Pontenova

Ascensión a Pena Chana

IX Encontro Astur-Galaico, Boal

Dia Nacional do Sendeirista na Cañiza

Puerto Ventana

A Cazolga - Virín - Capela do Carme

Santa Mª del Mar a Ranón

Rutas 2016

Belén de Cumes 2016

Minas de As Talladas

VIII Encontro Astur Galaico

Charla de Camilo Xabel Sousa: Sendeirismo e relevo xeracional

Camiño Ferradal ou da Caleira

XLIII Marcha de Veteranos Nacional

Encontro Río Ouro e Praias de Foz

Ruta Fin de Verán

VII Marcha Nocturna

Ríos de Foz

Serra do Buio II

Subida ó Pico da Lebre

Encontro na Pontenova

Salamanca, Arribes del Duero

Rutas Semana Santa 2016

Covas de Andía - Lebredo

San Roman - O Vicedo

 

Rutas 2015

Belen de Cumes

Foces del Esva

Encontro AsturGalaico en Vegadeo

Ruta da Cubela

Encontro de Sendeirismo Foz 2015

Sábados Sendeirismo Agosto 2015

Ruta Nocturna 2015

Sábados Sendeirismo Xullo 2015

Encontro en Burela

Lucus a pé

V Encontro As Mariñas

Fin de semana en Povoa de Varzim

V Encontro AsturGalaico en Pol

Semana Santa 2015

Desfiladeiro das Xanas

Riobarba - Negradas

Rutas 2014

Belén de Cumbres

Narón, Neda, Fene, Narón.

VIII Encontro de Sendeirismo

Camiño do Mar no concello de Foz

Ruta das fragas da Ribeira e de Lostegal

Ruta das Capelas

San Acisclo a Fazouro

V Ruta Nocturna

Fin de semana en Cantabria

Ribeiras do Masma

Praia de Altar - Foz

Encontro Burela 2014

Ruta da Coba

Senda Verde da auga

Ruta das Mareas

As Aceas - Rinlo

Rutas ano 2013

Caión - Arteixo

Ruta Pico Tres Bispos

VII Enconcontro Río Ouro e Praias de Foz

Ruta Entrevados - Val do Pinzón

Ruta de verán Alto da Frouxeira

Ruta de verán Alto de Virín-Cornería

4ª Ruta Nocturna

Ruta do Cares (Posada de Valdeón - Poncebos)

XXVI Marcha Naviega

IV Encontro de Sendeirismo As Mariñas

Fin de Semana en Segovia

Monte San Lois (Noia)

Dia do Socio 2013

Río Mandeo (Betanzos)

Morás - Esteiro (Xove)

Rutas ano 2012

Cabo Busto

Cea anual 2012

Ortigueira

Augas de Fonmiñá

Encontro Río Ouro e Praias de Foz

Sábados de Agosto

Fervenza de Tabayón

Canóns do Sil

I Ruta do Mariscal

VII Sardiñada

Ruta dos Pícaros

Subida ó Monte Castelo 2012

XXV Travesia Costa Naviega

Las Minas de Sabero

Concentración de A Pontenova

Fin de semana en Euskadi

Camelle - Laxe

Brañas Vaqueiras

Ruta dos Muíños de Taramundi

Lagoas de Cospeito

Rutas ano 2011

Senda Norte

Cea anual 2011

Fervenza do Toxa

Ruta da Marronda

V Encontro de Sendeirismo

Ruta do Alba

Sábados de Agosto

2ª Marcha Nocturna

Lagos de Covadonga

Sardiñada no Santo

III Ruta dos Pícaros

Subida ó Monte Castelo 2011

Travesia Costa Naviega 2011

Encontro de senderismo da Pontenova

Fin de semana en Canóns do Ebro

Ruta do Viño de Valdevimbre

Ruta das Praias de Foz

Ruta Val do Río Tórdea (Castroverde)

Ortiguera - Viavelez


 

Rutas ano 2010

Ruta Río Miño

Ruta da castaña e do mel

Senda Norte: de Nieva a Cabo Peñas

IV Encontro Rio Ouro e Praias de Foz

Muiños de Esmelle

I Marcha Nocturna Praias de Foz

Río Xallas, Ézaro

Sardiñada no Santo

Ruta dos Pícaros

Monte Castelo 2010

Ruta Trigueira

 Encontro da Pontenova

Puentes de Malpaso

Pena Abaladoira (Alfoz)

Fin se semana no Val do Jerte

Lago Ausente (San Isidro)

Sendas ríos Llantones y Peñafrancia

 

Rutas ano 2009

Ruta das Algas (Ortigueira)

Asamblea e Cena 2009

Ruta Tres Bispos (Ancares)

Ruta da Auga (Guitiriz)

III Encontro Río Ouro e Praias de Foz

Camiño Real (Ourense)

Illa de Ons

Sardiñada no Santo

Subida ó Monte Castelo

XXII Travesía Costa Naviega

Ruta Río Centiño

II Encontro na Pontenova

Fin de semana no Xurés

Bosque de Peloño

Camiño Real de Ferreira a Mondoñedo

Ruta das Praias de Tapia

Ruta Río Masma

 

Rutas ano 2008

Asamblea e Cena Anual 2008

Pozo da Ferida e Souto da Retorta

Monte Roxal a Teixido (Trabada)

Entorno de Grandas de Salime

II Encontro Río Ouro

Santiso -Mens (Malpica)

Senda dos Monxes

Sardiñada  2008

Subida a Monte Castelo 2008

Illas Cíes

Senda do Oso coa Asoc. de Disc. Virxe do Carme

A Pontenova 2008

Fin de semana en Potes

Carretera da República

Mazo de Meredo

Miño - Eo

Río Grande/Río Pequeno

Rutas ano 2007

Pazo de Mon

Cena Anual 2007

Río Lor (O Caurel)

Balneario de Laias

I Encontro Río Ouro

Triacastela - Sarria

Camin Real de la Mesa (Somiedo)

Sardiña 2007

Subida a Monte Castelo

XX Travesía Costa Naviega

As Médulas

Cabo Vilán

Los Castros (Boal)

Carnaval 2007

Ruta dos Pozos

Pau da Vella - Rueta

 

Rutas ano 2006

Ruta Costeira Ribadeo-Barreiros 

Ruta do Ferrocarril 

Devesa de Rogueira (Courel)

Camiño de Santiago

I Encontro Río Ouro

Sábados de Agosto

Cabo Fisterra

Bosque de Moal

Sardiñada 2006

Valle del Silencio

San Andrés de Teixido

Costa da Morte

Froseira, Cova do Demo

 Ínsuas do Miño e Rio Rato

 Mondigo

 


Rutas 2004 -2005

Rio Sor I

Ruta Cornería

Ruta A Frouxeira

(Ruta da AugaTaramundi)

Fervenzas de Oneta

Pedras Apañadas

Ruta das Augas (Mondoñedo)

Ribeiras do Sor

Ruta do Cares

Fragas do Eume

Ruta Río Ouro

Senda del Oso

Lagos de Saliencia

Senda Costera (Muros de Nalón)

Ruta do Vento e Fraga de Vilapena (Trabada)

2005 día do Socio

 

 

Álbum de Fotos

Andareiro 17

Ruta Ínsuas do Miño (Rábade)

Ruta Río Rato (Lugo)

Saída: 09:00 da mañán

Duración: 4 h.

Dificultade: Baixa

 

Cómo chegar:  Saída de Foz pola N-634 dirección a Mondoñedo, Vilalba e chegada a Rábade, punto de partida da  ruta.

Percorrido: Un percorrido de cerca de 4 km que discurre entre bosque de ribeira, praderío, bosque de inundación, chantos... disfrutando da flora e fauna do lugar. A presencia de Muíños, caneiros, pasos, pontes e inclusos batuxos fai que sexa un paseo agradable.

Unha vez feita a ruta, tomámos o autobús para achegarnos á Capital da Provincia, e facer a ruta pola ribeira do río Rato. Ten unha lonxitude de 2373 metros, iníciase no aliviadeiro de San Lourenzo e remata na sua unión con o interceptor xeral do río Fervedoira. O acondicionamento do cauce e márxes do río Rato entre os parques Paradai e Sagrado Corazón en Lugo está a punto de rematar. A obra incrementará a protección fronte ó risco das avenidas, ao tempo que se creou unha ampla rede de parques fluviáis para o disfrute dos cidadáns.

Crónica

As 9 da mañán partimos de novo Os Sendeiros, éramos 34 os compoñentes do grupo que emprendíamos a nova aventura, esta vez por terras de Rábade e Lugo capital.

O día amenceu con cara de bó tempo, algo de frio, pero víase que os sol ía acompañarnos durante o resto do día.

Saída de Foz pola N-634, dirección a Mondoñedo, Vilalba, e chegada a Rábade ó punto de partida da ruta Ínsuas do Miño. As dez e cuarto comezamos o percorrido de cerca de 4 km que discurre entre bosque de ribeira, praderío, bosque de inundación, chantos ... disfrutando da flora e fauna do lugar. A presencia de muíños, caneiros, pasos, pontes e incluso batuxos fan que sexa un paseo agradable.

Ao paso da ruta, a néboa moi espesa facíanos ter nun principio frío, que foi a menos según íamos camiñando. Esta ruta é moi bonita e fácil de andar; está protexida polo Instituto da Biosfera, e toda ela vai ó lado do río Miño. Ten varias pontes que cruzan o río. Os Sendeiros dimos a volta nunha ponte tipo colgante para voltar ó punto de partida pola outra ribeira do río. Nas praderías poidemos ollar varias cabezas de gando vacun, e incluso un fermoso touro fíxonos pensar un pouco se pasar ó seu lado; non houbo ningun problema. Sobre as doce chegamos de novo ó punto de partida ó lado da ponte de cinco ollos da estrada N_VI. que cruza o río Miño.

100_0430.jpg (1359393 bytes)

100_0431.jpg (1392704 bytes)

100_0437.jpg (1507189 bytes)

100_0443.jpg (1249556 bytes)

Unha vez feita a ruta tomamos o autobús para achegarnos á Capital da Provincia e facer a ruta pola ribeira do río Rato.

O río Rato ten unha lonxitude de 2373 m, iníciase no aliviadeiro de San Lourenzo e remata na sua unión con o interceptor xeral do río Fervedoira. O acondicionamento do cauce e márxenes do río Rato entre os parques Paradai e Sagrado Corazón en Lugo está a punto de rematar. A obra incrementará a protección fronte ó risgo das avenidas, ó tempo que se creóu unha ampla rede de parques fluviáis para o disfrute dos cidadáns.

Este paseo é unha verdadeira ledicia facelo, todo él e chao; era constante o ir e vir de xente, uns camiñando, outros correndo. Ate Marisa, sin contar con elo, atopouse con seu irmán que vive en Lugo es estaba facendo "footing". Casualidades da vida. Durante o traxecto disfrutames de belas zonas verdes, pontes, casas, os márxenes do río, todo elo restaurado. Vemos tamén a Casa da Cestería, e, o remate do paseo, pódese disfrutar dunha bela casa antiga restaurada como fonda, para disfrutar de un descanso e repoñer forzas.

Na Gasolineira do Miño, cerca da senda, esperábanos de novo o autobús para achegarnos ó restaurante "O Muíño", local moi enxebre, rústico, con unha terraza ao pé do Miño. Dende eiquí pódese contemplar unhas belas vistas do río coa cidade de Lugo ó fondo. Degustamos unha boa sopa de cocido, carne asada con pataquiñas, tarta de almendra, viño e café. Todo elo acompañado con unha gran armonía e compañeirismo dentro do grupo. Resaltar que durante o xantar non fumou ningun de cantos estábamos alí.

100_0446.jpg (1612046 bytes)

100_0449.jpg (1487296 bytes)

100_0450.jpg (1354921 bytes)

100_0452.jpg (895855 bytes)

O xantar remata as catro e media, e sin máis retomamos o camiño ate Foz, chegando ó noso pobo as seis da tarde.

José Luís.